Klaar voor ... een Gezonde LeefStijl zonder Overtollige Kilo's
en deze er Blijvend Afhouden?
bij BodyBò kijken we verder dan het Gewicht op de Weegschaal!
Afvallen en Op Gewicht Blijven is zoveel meer Dan Gewoon Minder Eten!
Een Gezonde LeefStijl, een Fit Lichaam en een Krachtige Mindset met als gevolg Minder Kilo’s en deze er Blijvend Afhouden?
Wellicht het mooiste cadeau dat je Jezelf kan geven!
Waarom?
Jij bent het meer dan waard om je gewoonweg STRALEND GOED te voelen,
zodat jij VOL ZELFVERTROUWEN je mooiste leven kan leiden.
Je hebt het al verschillende keren geprobeerd zonder blijvend resultaat?
Denk maar niet dat het voor jou niet meer is weggelegd, integendeel!
Klaar om af te rekenen met
overtollige kilo’s, buikvet, cellulite, futloosheid, opgeblazen gevoel, slecht slapen,…
Je Gewicht op een Gezonde en Effectieve manier onder Controle brengen en behouden daar gaan we samen voor.
Ik help je om je destructieve (voedings)patronen en gedrag te doorbreken,
zodat je de controle over je leven kunt terugnemen en weer vanuit je eigen kracht kunt leven.
Het allerbeste voor Jezelf, dat is jouw diepste verlangen?
Ontdek hoe Jij ook Blijvend en Gezond success kan behalen.
Voel je het ook? Ja! Het is tijd om Jezelf op de Eerste plaats te zetten!
Reality Check!
Reality check!
Herken je dit?
- Je herkent Jezelf niet meer in de spiegel, waar is dat lichaam van 10 jaar geleden naartoe?
- Om 1 of andere reden lukt het je niet om af te vallen
- Je voelt je compleet overweldigd door je huidige leefstijl waardoor het je niet lukt een gezond eet/leefpatroon aan te houden
- Je verliest kilo's maar het lukt je niet om de kilo's er af te houden
- Door de jaren heen voelt je lichaam minder stevig aan en veel tijd om te sporten heb je niet
- Je voelt je moe, overprikkeld, slecht in je vel
- Om één of andere reden ben je op korte tijd véél bijgekomen en je ziet gewoonweg niet meer hoe je het nog kan aanpakken
- Moodswings, slecht slapen, moeilijk verteren staat nu ook op jouw lijstje
- Je hebt al véél geprobeerd maar alleen lukt het je niet om vol te houden
- Je weet dat je het kan maar mist dat duwtje in de rug om die gezonde start te maken
- Je voelt het aan alles dat het de hoogste tijd is om Jezelf op de eerste plaats te zetten
Reality Check!
Diëten en VetVerlies is NIET HetZelfdeSTOP het Jo-Jo Effect Nu!
Diëten en VetVerlies is NIET HetZelfde!
Kies in de eerste plaats voor de Juiste Methode en Professionele Persoonlijke Begeleiding dat bij je past!
Gezond Afvallen is in de 1ste plaats zorgen dat de kilo’s die je verliest VET-kilo’s zijn.
Het cijfer op de weegschaal stelt niets voor als je niet weet wat er achter zit. Ben je vocht, spieren of vetmassa kwijt?
In de eerste 2 gevallen verlies je ook gewicht MAAR werk je vooral het gekende jo-jo effect in de hand.
Wil jij geen JO-JO effect; gewicht verliezen en daarna NIET alles en meer terug bijkomen,…
dan is er maar 1 mogelijkheid nl. zorgen dat wat je verliest wel degelijk VETMASSA is.
Kies voor de “Juiste” voeding. En dan zie ik je al denken, Wat is dan de “Juiste Voeding”?
Het zijn de eiwitten die ervoor zorgen dat je spiermassa optimaal blijft
en je lichaam dwingt je lichaamsvet om te zetten naar energie zodat jij
Gezond kan AfVallen en je spiermassa intact blijf en geen JO-JO gaat doen.
Transformatie
Fitter, Slanker, Strakker, Energieker is wat jij gaat worden doch is dit niet het ultieme doel.
Deze transformatie gaat je niet alleen helpen naar meer zelfvertrouwen EN zelfliefde.
Mijn methode waar Zelfzorg centraal staat, gaat je versterken in je proces naar Bewustwording
van je nieuwe LeefStijl dat je zal helpen de Kilo’s er af te houden.
Stap voor Stap ga jij leven als de Gezonde, Vitale en Slanke vrouw die jij wil worden, zijn en blijven.
Misschien durfde jij je voordien niet op de 1ste plaats te zetten zonder schuldgevoel?
Het draait simpelweg over jouw verlangen om te worden wie jij diep vanbinnen wil zijn
je daarnaar te gedragen en het voluit te leven, want jij bent het waard om je mooiste leven te leiden.
Wat dan?
Er zijn verschillende manieren om af te vallen.
Samen gaan we op zoek naar de manier die het beste bij jou past.
Aan de hand van deze keuze werken we samen aan je nieuwe LeefStijl.
Kilo’s afvallen is echt niet moeilijk daarentegen “Op Gewicht Blijven” is voor velen een grote uitdaging.
Daarom ontwikkelde ik een methode met Persoonlijke Begeleiding welke je alle tools in handen geeft om je doelstelling te behalen maar vooral te behouden.
Het spreekt vanzelf dat het hier om een leerproces gaat waarbij je een eetpatroon aanleert en zal nodig hebben om op termijn je kilo’s er blijvend af te houden.
Reality Check!
Reality Check!
Gericht op Resultaat
Wil jij vermageren en/of bewegen?
Ik geef je niet enkel voeding- en/of bewegingsadvies,
samen zorgen we voor jouw beste resultaat.
Waardevolle inzichten en tools om je StreefDoel
te behalen en nog belangrijker, te behouden.
Persoonlijke aandacht en een methode aangepast aan jouw
wensen en noden worden het succes voor jouw Transformatie.
Reality Check!
Eerst overtollige kilo's verliezen? Hiervoor zijn er 3 mogelijkheden:
Het PS. Food en LifeStyle Programma de oplossing wanneer je veel gewicht moet verliezen.
VoedingsAdvies op maat waarin jouw huidig eetpatroon onder de loep wordt genomen en aangepast wordt naar jouw doelstelling.
Het Vegan Detox Programma een korte reset om terug op het juiste ‘Gezonde Voedingspad’ te komen of
wanneer je hoofdzakelijk buikvet (+/- tot 3 kilo) wil/kanverliezen.
De “Leer Op Gewicht Blijven” Methode wordt toegepast bij elk van de hierboven opgenoemde programma’s.
Het is ook HET Programma dat je kan volgen wanneer het jou alleen niet lukt om de kilo’s er af te houden.
Welk programma je ook kiest, ik begeleid je doorheen alle etappes naar een Blijvend Gezond Gewicht.
Van mij krijg je in Jip en Jannekes taal ALLES wat je zal helpen jouw nieuwe Gezonde Gewicht, LeefStijl en Mindset te behouden.
Ik ben Christel!
Met passie voor Gezondheid, Voeding en Beweging startte ik in 2010 mijn AfslankingsInstituut. Kilo’s afvallen is niet moeilijk, ze eraf houden is wanneer de kat op de koord komt.
Doen waar je goed in bent is de kern van mijn bestaan, net daarom koos ik voor een kleinschalig, doelgericht aanbod. Dat is waar het bij om draait; Persoonlijke aanpak, Begeleiding, Inspireren, Kennis delen en Motiveren en dit alles op basis van de laatste Gezonde Wetenschappelijke Studies en Inzichten.
Ik ben jouw grootste fan en zal altijd op de zijlijn staan om jouw resultaten toe te juigen.
Je leren en ondersteunen om een haalbaar Gezond gewicht te vinden op basis van een Evenwichtig Voedingspatroon dat ervoor zorgt dat jij je verloren kilo’s eraf houdt is jouw en mijn prioriteit. In dit verhaal nemen we ook jouw triggers, valkuilen, … mee en kijken we naar de lagen rond de weegschaal. Mijn methode is een all-in aanpak afgestemd op jouw noden en wensen.
Als geen ander weet ik hoe belangrijk het is om gezond door het leven te gaan. Je eenvoudig weg “Goed Voelen” en “Mogen Zijn” 2 fundamentele peilers van mijn aanbod.
Op mijn positieve, enthousiaste manier het beste uit Jezelf naar voor brengen, resultaat neerzetten en behouden, elke dag opnieuw, dat maakt mij ontzettend blij.
Volg Je Buikgevoel!
Klaar Voor Jouw Nieuwe Gezonde LeefStijl?
Of je voorkeur van programma nu uitgaat naar Voeding, Beweging of Beide, het is de juiste keuze!
Jij kiest met “Volle Goesting” voor 1 of meerdere van mijn Programma’s om de Beste Versie van Jezelf terug te vinden.
Mijn programma’s zijn één voor één gericht op Blijvend Gewichtsverlies.
Inzicht in verantwoord eten en bewust worden van wat je beter achterwege laat is hierbij onontbeerlijk. Niets gaat boven optimale gezondheid en voeding is daar de basis van. Door jou “DE” kennis mee te geven krijg jij alle troeven in handen om je “StreefDoel” te behalen en vooral te behouden.
Met 15 jaar kennis, ervaring, continu bijscholing, ontwikkelde ik een behandelmethode waarbij afvallen en verandering van je eetgedrag centraal staat!
We onderzoeken je valkuilen en hoe je daarmee dient om te gaan!
Het is mijn missie om je naar een gezond evenwichtig voedingspatroon te begeleiden met een lekker, gezond uitgebalanceerd programma op maat. En dit met bewezen resultaat.
Ben ik de juiste “Coach/Trainer” voor jou? Zijn wij een “match”? Toch niet onbelangrijk?
Weet jij niet zeker wat voor jou de beste optie is?
Of heb jij naast het bekijken van mijn aanbod nog vragen, twijfels of onduidelijkheden?
Bel 02/759.66.33 en maar een afspraak voor een GRATIS “Online Kennismakingsgesprek” (15min.)
en ontdek hoe Mijn Gepersonaliseerde Methode Jou kan Helpen.
Christel helpt je door een beter inzicht te krijgen in je huidig voedingspatroon en gewoontes.
Door deze geleidelijk maar permanent aan te passen naar de Gezonde varianten krijg je grip op je nieuwe LeefStijl.
Want hoewel je denkt dat je goed bezig bent, Christel kent gelukkig alle valkuilen en zal je hiervoor beschermen.
Dankzij die begeleiding is het traject heel gemakkelijk vol te houden.
Zelfs nadien kan je ook nog altijd bij Christel aankloppen voor goede raad of een pep-talk."
Volg mij op Instagram @bodybo_be
Afvallen is niet alleen het Loslaten van Gewicht, het is ook de Bevrijding van Balast die je Ziel niet langer dient.Elke stap naar Gezondheid is een terugkeer naar Jezelf!
Christel Alaerts