PowerPlate
by Christel
Jaren geleden ontdekte ik PowerPlate.
De ideale oplossing voor dames met weinig tijd en toch zéér resultaat gericht.
Mijn dynamische work-outs combineren hoofdzakelijk 
kracht- en een minimum aan cardiooefeningen in een methode
gericht op de vrouwelijke probleem zones zijnde; buik, billen, benen & armen.
Dankzij deze methode pakken we doeltreffend het “cellulitis” probleem aan.
In kleine groepjes van max. 4 dames onder mijn Persoonlijke Begeleiding
werken wij in een Gemoedelijke Huiselijke Sfeer aan onze Body. 



PowerPlate daar word je blij van!

Waarom? Lees verder …
Tijdsgebrek, hebben we allemaal!
Gezond, Fit, Slank & Strak zijn … dat willen we ook!
Je eenvoudigweg goed voelen… het mooiste cadeau dat je jezelf kan geven!
En dit in een half uurtje tijd.
Je leest het goed, een work-out van 30 minuten onder begeleiding van een gecertificeerde PowerPlate Coach geeft je volgende medische voordelen:
Drie keer/week een PowerPlate sessie van 30 minuten
 Eén kledingmaat minder op 1 maand tijd.
  • Gewichtsverlies
  • Vermindering van het visceraal vet (diepliggend buikvet) 
  • Toename botdichtheid (osteoporose)
  • Verbetering van de spierkracht en je uithoudingsvermogen/conditie
  • Versteviging van de huid
  • Verbetering lenigheid en bewegingsomvang
  • Verbetering van de bloedsomloop (bloedcirculatie en cardiovasculaire functie)
  • Verhoogd Basaal Metabolisme—> Stop het JOJO effect
  • Vermindering van Cellulitis
  • Energietoename
  • Algemeen welzijn en levenskwaliteit.


Je wil snel en zichtbaar resultaat?

Dat is waarom mijn trainingsschema’s zorgvuldig worden samengesteld om je op korte tijd de beste resultaten te bezorgen. In groepjes van max. 4 in een huiselijke sfeer steeds onder deskundige begeleiding werk je aan je fitheid en bewerken we de vrouwelijke zones (buik, billen, benen & armen) met als doelstelling slanker, strakker en minder zichtbare cellulitis.

Copyright - Christel Alaerts 2023
BodyBò - Kortenberg - christel@bodybo.be
BTW nr. 0822.654.723